CLÍNICA INSTITUTO DE UROLOGÍA Y SEXOLOGÍA

NECESIDAD DE CONTROL EN LA PAREJA

La necesidad de controlar todo

¿La necesidad de controlar todo, es un problema frecuente?
Muchos de los comportamientos que causan problemas, responden a una necesidad psicológica.
La necesidad de controlar todo, puede entenderse como una expresión de miedo existencial.
El control es afirmar su poder, es darse importancia, esto es tranquilizador, mientras que «perder el control» aparece como peligroso y amenaza la percepción de su propia identidad.

En una pareja, si una mujer quiere controlar todo, de alguna manera ella infantiliza su compañero, para tener todo previsto, o para evitarle cualquier malestar, se le priva de su autonomía. Inclusive la necesidad de control puede encontrar además otros objetivos, presupuesto del hogar, empleo del tiempo, vacaciones. Incluso algunos, le eligen la ropa , que ponerse  y cuando usarla etc..
El individuo que quiere controlar todo, centra además de manera intensa su atención en las “malas conductas” reales o presuntas de su pareja…

¿Qué tipo de población es la más «propensa»?

Al parecer seria más de perfiles que de tipo de individuos.
Le necesidad de controlar todo exorcizar el miedo de desaparecer, la pérdida de poder sobre su propio destino. Una persona que quiere controlar todo,  siempre teme algún desastre.

¿Cuáles son las causas?

Las etapas de transición son especialmente favorables para el desarrollo de estos problemas.
Un desafío a nivel profesional puede afectar la autoestima y reforzar la necesidad de control. Se puede decir que cualquier situación en la que hay pérdida de los puntos de referencia, la falta de confianza en sí mismo, podría generar intensa necesidad de seguridad. Querer controlar todo lo que puede ilustrar esta estrategia.

¿Cuáles son los síntomas más comunes?

Hay dos casos, por un lado la necesidad de controlar todo, lo que afecta a su propia persona y, por otro lado, la misma necesidad se aplica a los demás o al otro en la pareja

EL COACHING PARA VIVIR MEJOR
¿Cuáles son los problemas que genera esta «necesidad» tanto la salud física y psicológica en la vida cotidiana?

Es imposible controlar realmente todo y que, tarde o temprano, hay que señalar que esta batalla está perdida de antemano, que genera y perpetúa graves inquietudes y preocupaciones

¿Cómo la pareja y el medio ambiente en general, debe responder?

-No existe una “receta absoluta”, pero todo lo que está en favor de la auto-afirmación, la confrontación pacífica pero firme con los demás, se pueden imaginar.

La idea es que el (la) “controlador(a)”, no puede confiar en los demás, hasta que no ha aprendido a confiar en si mismo. También debe aprender a aceptar las diferencias de los demás sin sentirse amenazado. La pareja debe negarse a ser objeto de seguimiento, y oponerse calmadamente para evitar cualquier intrusión.

¿Cómo tratar?

El Coaching de vida puede ser muy útil en este contexto, el objetivo es discutido y decidido en un esfuerzo conjunto del entrenador y la persona, esta ya es una experiencia real, hay una relación constructiva y por lo tanto posible de extraer lecciones. El trabajo en sí mismo está destinado a fortalecer la confianza en sí mismo, aprender a reconocer sus limitaciones, sus límites y   a respetar la libertad de los demás.

También es deconstruir las creencias que mantienen esta necesidad de controlar todo y volver a co-construir junto al coach puntos de referencia más adaptados y realistas.
Algunas técnicas como la relajación, hipnosis y el focusing, son interesantes porque permiten dar marcha atrás y evaluar la situación con calma.

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